Forest Bathing: The Rejuvenating Practice of Shinrin Yoku

978480531600
389,000 đ
Còn hàng: 37 sản phẩm
Phương Nam Online
Từ nhà sách đầu tiên năm 1982, Nhà Sách Phương Nam đã trở thành hệ thống nhà sách uy t...
Forest Bathing: The Rejuvenating Practice of Shinrin Yoku
 
Shinrin Yoku: "taking in the forest atmosphere," the medicine of simply being in the forest, "forest bathing."

This book offers guidelines for finding peace and replenishment in any space —from turning off your phone to seeking the irregularities in nature, which in turn can make us less critical of ourselves. It offers tips not only on being fully present and mindful while in the forest, but also on how to tap into that mindfulness at home—even if home is the busiest and most crowded of cities.

Forest Bathing explains the traditional Japanese concepts that help readers understand and share in the benefits of the Japanese approach to forest bathing—a cornerstone of healing and health care in Japan. These concepts include:
 
  • Yugen: Our living experience of the world around us that is so profound as to be beyond expression
  • Komorebi: The interplay of leaves and sunlight
  • Wabi sabi: Rejoicing in imperfection and impermanence

From the healing properties of phytoncides (self-protective compounds emitted by plants) to the ways we can benefit from what forest spaces can teach us, this book discusses the history, science and philosophy behind this age-old therapeutic practice. Examples from the ancient Celts to Henry David Thoreau remind us of the ties between humankind and the natural world—ties that have become more and more elusive to Westerners.
Loại sản phẩm
Bìa cứng
Kích thước
13.7 x 2.5 x 19.5 cm
Số trang
160
Tác giả
  • Hector Garcia
  • Francesc Miralles
Nhà Xuất Bản
  • Tuttle Publishing
ISBN 13
9784805316009
Find similar

Sản phẩm này chưa nhận được đánh giá nào. Bạn hãy là người đầu tiên đánh giá nhé!

Có Thể Bạn Cũng Thích
Khám Phá Thêm
Giảm 40%
Còn hàng: 100 sản phẩm
110,000 đ 66,000 đ
Giảm 40%
Còn hàng: 100 sản phẩm
100,000 đ 60,000 đ
Giảm 40%
Còn hàng: 100 sản phẩm
438,000 đ 262,800 đ
Giảm 35%
Còn hàng: 100 sản phẩm
648,000 đ 421,200 đ
Giảm 30%
Còn hàng: 100 sản phẩm
354,000 đ 247,800 đ
Giảm 10%
Giảm 25%
Còn hàng: 100 sản phẩm
495,000 đ 371,250 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 2697 sản phẩm
169,000 đ 152,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1900 sản phẩm
150,000 đ 135,000 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1926 sản phẩm
130,000 đ 117,000 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 966 sản phẩm
129,000 đ 116,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 100 sản phẩm
220,000 đ 198,000 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1103 sản phẩm
189,000 đ 170,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1420 sản phẩm
269,000 đ 242,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1606 sản phẩm
289,000 đ 260,100 đ
Giảm 10%
Giảm 10%
Giảm 10%
Còn hàng: 1405 sản phẩm
189,000 đ 170,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 934 sản phẩm
159,000 đ 143,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 7550 sản phẩm
135,000 đ 121,500 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1066 sản phẩm
144,000 đ 129,600 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 2317 sản phẩm
99,000 đ 89,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 852 sản phẩm
240,000 đ 216,000 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1532 sản phẩm
99,000 đ 89,100 đ