TP. Hồ Chí Minh
 
1900 6656
Danh Mục

How To Understand And Deal With Stress

978180007424
Viết đánh giá của bạn
189,000 đ
Còn hàng: 19 sản phẩm
+ −
Thêm vào danh sách yêu thích
Phương Nam Online
Từ nhà sách đầu tiên năm 1982, Nhà Sách Phương Nam đã trở thành hệ thống nhà sách uy t...
Đặt câu hỏi về sản phẩm
A practical, supportive and easy-to-read guide to help you understand and overcome stress, filled with helpful tips and actionable advice
Feeling overwhelmed? This little book is here to help.
How to Understand and Deal with Stress is a friendly, accessible guide with all the information and advice you need to identify the source of your struggles, and to take practical steps to reduce or manage the burden. By learning the science behind stress and understanding how it affects your mind and body, you'll start to dismantle its hold on you. And with practical ways to manage the condition - including physical, medical and therapeutic perspectives - this book will help you work out the best ways you can support your mental health and improve your overall well-being.
Loại sản phẩm
Bìa mềm
Kích thước
10.5 x 14.8 x 1.3 cm
Số trang
128
Tác giả
  • Katy Georgiou
Nhà Xuất Bản
  • Summersdale Publishers
ISBN 13
9781800074248
Find similar

Sản phẩm này chưa nhận được đánh giá nào. Bạn hãy là người đầu tiên đánh giá nhé!

Viết đánh giá của bạn
Khách Hàng Thường Mua Kèm
Có Thể Bạn Cũng Thích
Khám Phá Thêm
Giảm 10%
Không Giới Hạn - Khám Phá Ho'oponopono (Tái bản năm 2024)
Còn hàng: 2835 sản phẩm
169,000 đ 152,100 đ
Giảm 10%
Khoa Học Kỹ Năng Cho Thời Đại Mới - Sống Kỷ Luật, Gặt Thành Công (Tái bản năm 2024)
Còn hàng: 1212 sản phẩm
109,000 đ 98,100 đ
Giảm 10%
Hạnh Phúc Mộng Và Thực (Tái bản năm 2024)
Còn hàng: 1908 sản phẩm
150,000 đ 135,000 đ
Giảm 10%
Bồ Tát Tại Gia, Bồ Tát Xuất Gia (Tái bản năm 2024)
Còn hàng: 1946 sản phẩm
130,000 đ 117,000 đ
Giảm 10%
Phở Và Các Món Nước (Tái bản năm 2024)
Còn hàng: 980 sản phẩm
129,000 đ 116,100 đ
Giảm 10%
Saigon: The Lifestyle And The Food (Sách tiếng Anh)
Còn hàng: 100 sản phẩm
220,000 đ 198,000 đ
Giảm 10%
Mùa Xuân Vắng Lặng - Mùa Thu Chết Chóc Của Chiến Tranh Việt Nam
Còn hàng: 1128 sản phẩm
189,000 đ 170,100 đ
Giảm 10%
Ôm Giữ Không Gian - Nghệ Thuật Yêu Thương Không Phán Xét
Còn hàng: 1554 sản phẩm
269,000 đ 242,100 đ
Giảm 10%
Đuổi Theo Ánh Sáng
Còn hàng: 1652 sản phẩm
289,000 đ 260,100 đ
Giảm 10%
Đường Xưa Mây Trắng - Theo Gót Chân Bụt (Tái bản năm 2024) (Bìa mềm)
Còn hàng: 1270 sản phẩm
329,000 đ 296,100 đ
Giảm 10%
Thịnh Vượng - Con Đường Dẫn Đến Sự Giàu Có Và Sung Túc Từ Bên Trong
Còn hàng: 1454 sản phẩm
199,000 đ 179,100 đ
Giảm 10%
Đập Vỡ Vỏ Hồ Đào (Tái bản năm 2024)
Còn hàng: 1433 sản phẩm
189,000 đ 170,100 đ
Giảm 10%
Nếu Biết Trăm Năm Là Hữu Hạn (Tái bản năm 2024)
Còn hàng: 2221 sản phẩm
159,000 đ 143,100 đ
Giảm 10%
Giận (Tái bản năm 2024)
Còn hàng: 8112 sản phẩm
135,000 đ 121,500 đ
Giảm 10%
Chân Dung - Tuyển Tập Truyện Ngắn Song Ngữ Viêt-Anh Nguyễn Quang Thân
Còn hàng: 1038 sản phẩm
144,000 đ 129,600 đ
Giảm 10%
Thiền Tập Cho Người Bận Rộn (Tái bản năm 2024)
Còn hàng: 2402 sản phẩm
99,000 đ 89,100 đ
Giảm 10%
Nhật Tụng Thiền Môn (Tái bản năm 2024)
Còn hàng: 36 sản phẩm
240,000 đ 216,000 đ
Giảm 10%
Công Chúa Áo Đen Và Ngày Hội Công Chúa Anh Hùng - Tập 5
Còn hàng: 1495 sản phẩm
99,000 đ 89,100 đ
Giảm 10%
Công Chúa Áo Đen Và Kỳ Nghỉ Hoàn Hảo - Tập 4
Còn hàng: 1529 sản phẩm
99,000 đ 89,100 đ
Giảm 10%
Công Chúa Áo Đen Và Bầy Thỏ Háu Đói - Tập 3
Còn hàng: 1520 sản phẩm
99,000 đ 89,100 đ
Giảm 10%
Công Chúa Áo Đen Và Sinh Nhật Đáng Nhớ - Tập 2
Còn hàng: 1514 sản phẩm
99,000 đ 89,100 đ
Giảm 10%
Công Chúa Áo Đen Và Bí Mật Của Công Chúa Mộc Lan - Tập 1
Còn hàng: 1529 sản phẩm
99,000 đ 89,100 đ
Giảm 10%
Khát Khao Cây Cỏ
Còn hàng: 1409 sản phẩm
199,000 đ 179,100 đ
Giảm 10%
Dạy Con Phát Triển Toàn Não Bộ (Tái bản năm 2024)
Còn hàng: 1221 sản phẩm
165,000 đ 148,500 đ
Giảm 10%
Atomic Habits - Thay Đổi Tí Hon, Hiệu Quả Bất Ngờ (Tái bản năm 2024)
Còn hàng: 6910 sản phẩm
189,000 đ 170,100 đ