Kỹ Năng Sống

ĐỪNG ĐỂ BẢN THÂN MẮC KẸT TRONG GIẤC MƠ NGƯỜI KHÁC - 다른 사람의 꿈에 갇히지 마십시오 - Cuốn sách song ngữ chứa đựng lời nhắn từ idol Kpop truyền động lực để bạn tự tin theo đuổi lý tưởng của chính mình. Đằng sau ánh đèn sân khấu, thành công của những thần tượng Kpop chưa bao giờ là dễ dàng. Biểu...

Tư duy phản biện là chìa khóa để bạn thoát khỏi những lối mòn trong suy nghĩ, giúp bạn giải quyết các vấn đề khó khăn một cách sáng tạo và hiệu quả hơn. Cuốn sách "Tư duy phản biện" được viết bởi chuyên gia đào tạo Zoe McKey sẽ giúp bạn khai phá được sức mạnh trí óc của mình. Tác phẩm chứa...

...Nếu cơ chế học có thể được đơn giản hóa thì sự phức tạp của việc học có thể được thể hiện ở nơi nó nên được thể hiện: sản phẩm cuối cùng. Đơn giản hóa việc học Đơn giản hóa việc học của bạn không có nghĩa là dễ dàng hay tinh giản thái quá việc học, mà có nghĩa là đơn giản hóa cơ chế...

Cuốn sách này giống như một bản đồ hướng dẫn bạn vượt qua các trở ngại và khó khăn. Bạn sẽ học cách đặt mục tiêu, chấp nhận rủi ro, đón nhận thử thách và cải thiện mối quan hệ giữa bạn với gia đình, bạn bè và giáo viên. Cho dùng bạn có từng nghe nói về tư duy cầu tiến hay chưa thì bạn cũng đã...

Tư duy cầu tiến là gì? Tư duy cầu tiến là niềm tin rằng trí thông minh, khả năng, kĩ năng, tài năng và thậm chí cả tính cách của bạn không hề cố định. Những khía cạnh cốt lõi này của con người bạn có thể thay đổi theo thời gian. Vậy chúng phát triển bằng cách nào? Chúng phát...

"Có quá nhiều thứ ngăn cản chúng ta nhờ trợ giúp. Điều mà chúng ta luôn không nhận ra là mọi người đều muốn giúp đỡ, họ thích giúp đỡ và họ sẽ cảm thấy tổn thương nếu chúng ta không để họ giúp đỡ mình." Điều gì đang kìm hãm chúng ta? Đại đa số chúng ta được nuôi dạy với niềm tin rằng...

Cuốn sách này sẽ giúp bạn đạt được điều mình muốn trong mọi cuộc đàm phán! Chúng ta đang sống trong một thế giới càng ngày càng phức tạp và kết nối chặt chẽ với nhau. Trong thế giới như vậy, các công hoạt động đơn độc và các dự án tách biệt là hiện tượng chỉ diễn ra trong thì quá khứ, hoặc...

Chúng ta thường có xu hướng bỗng dưng theo đuổi một số thứ, rồi lại bất ngờ từ bỏ một số thứ. Chúng ta không đủ thấu hiểu bản thân và dễ bị cuốn theo số đông như một thói quen. Có lẽ đây chính là căn nguyên của mọi phiền não. Kinh nghiệm dành cho bạn là: Nhảy ra khỏi mục tiêu bạn muốn theo đuổi...

Cuốn sách này sẽ giúp bạn nhận ra bạn có ảnh hưởng đến người khác! Hầu hết chúng ta thường không có được hiểu biết sâu sắc về cách chúng ta ảnh hưởng đến người khác. Cho dù chúng ta tác động đến người khác theo những cách lớn lao, mang tính thay đổi cuộc đời, hay theo những cách nhỏ hơn,...

"So với tương lai đầy những điều không thể đoán trước, tương lai mà nhắm mắt cũng đoán ra được lại khiến tôi sợ hãi hơn." Một cuốn sách giúp bạn sử dụng thời gian tối ưu để làm điều mình muốn Đây chắc chắn là một thời đại tốt đẹp, chúng ta có thể không cần thỏa hiệp, bắt đầu không chấp...

"Vươn lên từ nghịch cảnh" bàn về kỹ năng kiên cường, hay khả năng vực dậy bản thân sau một giai đoạn khó khăn – một kỹ năng cần có hơn bao giờ hết trong thời đại nhiều biến động ngày nay. Sách không ngừng lại ở việc diễn giải lý thuyết và những khái niệm như thấu hiểu bản thân và xác định...

Bộ sách  Cùng Bạn Trưởng Thành  hướng đến Chân – Thiện – Mỹ của con người mà chúng tôi muốn giới thiệu cho bạn đọc, với mong muốn là kim chỉ nam trên con đường hoàn nthiện nhân cách của bản thân. Như chúng ta đã biết, chân - thiện - mỹ không chỉ là mục đích hướng tới của văn chương muôn đời mà...

Bộ sách  Cùng Bạn Trưởng Thành hướng đến Chân – Thiện – Mỹ của con người mà chúng tôi muốn giới thiệu cho bạn đọc, với mong muốn là kim chỉ nam trên con đường hoàn nthiện nhân cách của bản thân. Như chúng ta đã biết, chân - thiện - mỹ không chỉ là mục đích hướng tới của văn chương muôn đời mà...

Qua những tình huống khó khăn cần xử trí trong cuộc sống, những câu hỏi giúp bạn cải thiện điểm thi trong bài GRE, LSAT…, Logic rất đơn giản đã chỉ ra rằng, logic hóa ra không phải là điều bất khả. Cuốn sách này không giống những cuốn sách khác về logic. Ở đây, bạn sẽ hiểu được tại sao tư...

Có lẽ không quyển sách nào trong thế kỷ này có tác động sâu sắc đến đời sống trí tuệ và tinh thần của chúng ta hơn Con Đường Chẳng Mấy Ai Đi . Với doanh số trên 10 triệu bản in trên toàn thế giới và được dịch sang hơn 25 ngôn ngữ, đây là một hiện tượng trong ngành xuất bản, với hơn mười năm nằm...

Hầu hết chúng ta hoàn toàn không biết rằng những gì mình thực hiện một cách lặp đi lặp lại sẽ tạo ra trải nghiệm hằng ngày của mình. Ta nghĩ tương lai được định hình bởi những sự kiện lớn, những quyết định lớn, những suy nghĩ lớn và ý kiến của những người khác. Nhưng  21 Nghi Thức Thay Đổi Cuộc...

Trong hơn 25 năm qua, Robin Sharma, huyền thoại về lãnh đạo và nhà tiên phong trong lĩnh vực chinh phục bản thân, đã dẫn dắt nhiều tỷ phú, ông trùm kinh doanh, siêu sao thể thao và ngôi sao trong ngành giải trí bằng phương pháp cách mạng của mình, giúp họ đạt được những thành quả phi thường. Giờ...

Bạn có nghĩ mình thông minh không? Và trí thông minh là gì? Nhiều người tin rằng thông minh là phải đạt điểm tốt hoặc giành thứ hạng cao ở trường học. Hoặc thông minh là làm được những việc như: Đọc thật tốt Giải toán nhanh Học thuộc lòng giỏi Những điều này có thể khiến bạn ngạc...

Tranh biện sao cho đúng? là cuốn sách không chỉ đơn thuần đưa ra những kĩ năng để giành chiến thắng trên đấu trường tranh biện, nó còn nêu bật được ý nghĩa đích thực của tranh biện và giới thiệu một cách dễ hiểu về các phương pháp tranh biện để ai cũng có thể áp dụng vào học tập và công việc....

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao một người nghệ sĩ chơi đàn violon, một người múa ballet lại biểu diễn xuất sắc như thế chưa? Và đã bao giờ bạn thắc mắc do đâu mà một số người lại có thể giỏi một cách kỳ diệu đến vậy trong công việc của họ? Kỹ năng ấy đến từ khả năng xuất chúng hay rèn luyện mà...

Con đường hiệu quả nhất để thành công trong bất kỳ lĩnh vực nào là gì? Câu trả lời có thể không như bạn đang nghĩ. Rất nhiều chuyên gia lập luận rằng bất kỳ ai muốn phát triển một kỹ năng, chơi một nhạc cụ hoặc dẫn đầu lĩnh vực của mình đều nên bắt đầu sớm, tập trung cao độ và dành...

Tư duy như Leonardo da Vinci là cuốn sách kỹ năng giúp bạn có thể khám phá khả năng tiềm ẩn của mình, mài sắc nó và giải phóng trí thông minh bằng cách thực hiện theo những cách mà thiên tài lớn nhất mọi thời đại Leonardo da Vinci đã làm. Năng lực tư duy sáng tạo là tốc độ tư duy, khả năng...

Khoa Học Kỹ Năng Cho Thời Đại Mới - Sống Kỷ Luật, Gặt Thành Công ĐẾN MỘT LÚC NÀO ĐÓ KỶ LUẬT SẼ TRỞ THÀNH THÓI QUEN NHỜ: Quy tắc 40% của lính đặc nhiệm Hải quân Mỹ (SEAL) trong tình huống vào sinh ra tử Quy tắc 75% khắc chế và định luật Parkinson Quy tắc 10-10-10 và quy tắc luôn...

•  Bạn có thấy rằng thế giới xung quanh đang biến đổi rất nhanh? •  Bạn có nhận ra những thảm họa và sự bất ổn đang tiến tới càng dồn dập, ảnh hưởng mạnh mẽ và chưa có dấu hiệu dừng lại? •  Bạn có hiểu được những sự thay đổi mà chính phủ, các tổ chức đang đưa ra để ứng phó? •  Hay...

HỘI CHỨNG “NGƯỜI TỬ TẾ” - Vì sao bạn luôn muốn chiều lòng người khác HÃY THỨC TỈNH! BẠN CÀNG CHIỀU LÒNG NGƯỜI KHÁC, MỐI QUAN HỆ CÀNG TỆ! Trên thực tế, những người có cá tính, không thỏa hiệp thường nhận được sự tôn trọng của mọi người; những người dám bày tỏ mong muốn, thậm chí là thể...

Tiếng Nhật vốn không phải thứ ngôn ngữ dễ học, do đó, nếu chúng ta chỉ dừng lại ở việc “học tập” thôi thì rất khó khăn cho việc gắn bó và duy trì lâu dài với nó. Để giúp đỡ cho những sĩ tử đã và đang lựa chọn cuộc hành trình chinh phục ngôn ngữ xứ Phù Tang có thể nắm bắt và nâng cao tinh thần...

Tại sao bản thân đã cố gắng hết mình nhưng cuộc sống vẫn tệ hại hết sức? Bạn đối tốt với người khác có đổi lại được chuyện người khác đối tốt với bạn hay không? Sống trên đời này, rất nhiều người vẫn chìm đắm trong suy nghĩ chủ quan của bản thân, cho rằng chỉ cần nỗ lực thì sẽ đạt được...

Trong xã hội hiện nay, không khó để chúng ta có thể tìm ra được những người thông minh và cũng không thiếu cách giúp chúng ta trở nên thông minh. Nhưng cuộc đời là một hành trình dài và bền bỉ, nó đòi hỏi còn phải chạy một chặng đường rất dài rất xa mà nếu chỉ dựa vào một chút thông minh để vượt...

"Chưa bao giờ các kiến thức và quan điểm lại nhiều và đa dạng đến thế. Các vấn đề khoa học được thảo luận ở khắp mọi nơi, dù là về v.i.r.u.s và hệ miễn dịch, về sự khác biệt sinh học giữa nữ giới và nam giới, về tâm lý của những kẻ m.ưu s.át hay tính di truyền của trí thông minh. Ở đấy, không...

Hầu hết nhân viên trẻ mới bước chân vào thị trường lao động đều sẽ đối mặt với những khó khăn nhất định trong việc hòa nhập vào môi trường làm việc và văn hóa công ty. Đối với những người làm đầu tiên đi làm, vấn đề lớn nhất có lẽ đến từ từ mối quan hệ với đồng nghiệp và các lãnh đạo trực tiếp...

Sinh ra và lớn lên dưới kỷ nguyên công nghệ, người trẻ gen Z đã sớm quen thuộc với các khái niệm về quản lý tài chính. Tuy nhiên, nhiều bạn trẻ luôn gặp phải tình trạng “đầu tháng rủng rỉnh, cuối tháng bấm bụng cắt giảm chi tiêu”. Nhiều bạn trẻ chưa biết cách sử dụng đồng tiền hợp lý, không xây...

Có nhiều người thường nghĩ, chất lượng cuộc sống thường được tạo nên từ những điều to lớn nhưng đó là suy nghĩ hoàn toàn không đúng. Những điều to lớn bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt nhất, những điều nhỏ nhặt đó lại là 90% thói quen của bạn. Bạn đã bao giờ tự hào khi mình sở hữu cho mình một thói...

“Bạn đơn giản thì thế giới sẽ đơn giản” , đây là chân lý đã được nhiều người đúc kết. Những người suy nghĩ nhiều thường là do thiếu tự tin vào bản thân. Chẳng hạn, họ sợ mình có nhiều khuyết điểm, sợ người khác chê cười hoàn cảnh gia đình, sợ mình làm không tốt, rồi sau đó tự mình nghĩ ra...

Cuộc sống chính là kết quả của những quyết định. Mỗi ngày, chúng ta đều phải đưa ra hàng trăm sự lựa chọn khác nhau: từ những lựa chọn đơn giản (như trưa nay ăn gì), cho đến những lựa chọn quan trọng (như làm công việc gì và sống ở đâu). Chúng ta đang sống trong một thế giới ngày càng phức tạp,...

Đây thực sự là cuốn sách dành cho tất cả mọi người. Mỗi chương sẽ cho bạn thấy các chiến lược đơn giản để nhận diện và nuôi dưỡng những kỹ năng sáng tạo của mình. Quan trọng hơn là, sách hướng dẫn các kỹ năng sống một cách đơn giản và thực tế, giúp hành trình của bạn trở nên thú vị hơn. Kỹ...

Để trở thành một người thành công trong cuộc sống nói chung và lĩnh vực kinh doanh nói riêng, chúng ta thường phải trải qua rất nhiều khó khăn và thất bại. Đây là hiện thực tất yếu trên con đường dẫn đến thành công. Việc rút ra bài học từ những sai lầm của bản thân cũng quan trọng như việc học...

Mỗi người là một vì sao tỏa sáng nói về sự ngắn ngủi của đời người, với những chủ đề “người lớn” như cái chết, sự thay đổi, kiệt sức và áp lực không ngừng của cuộc sống. Tuy nhiên, những chủ đề có vẻ ảm đạm này đã được lồng ghép vào giọng văn hài hước của hai tác giả, cùng những giải pháp thật...

Bạn quá choáng ngợp bởi quá nhiều thứ xung quanh không gian sống? Bạn chán việc cứ mãi tìm kiếm chìa khóa, khiến bỏ lỡ các cuộc hẹn và thường xuyên trễ giờ làm? Bạn mong muốn có một không gian thoáng đãng, thoải mái, dễ chịu, nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Nếu đã sẵn sàng và quyết...

Có một tình huống mà ai ai cũng than thở từng gặp phải đó là: Khi chúng ta đang nhận xét ai hoặc chuyện gì đó không tốt, bên cạnh bỗng có người xen vào một câu: “Cậu làm còn chẳng bằng anh ta!”. Không hiểu sao câu nói ấy lại khiến chúng ta nhất thời nghẹn họng. Chuyện đã qua mới ngẫm nghĩ lại,...

Chúng ta vẫn thường vấp ngã, bật khóc và rồi hối hận. Thực ra, tất cả những điều đó đều xuất phát từ mong muốn được sống thật tốt của bản thân chúng ta. Vì chúng ta đã khát khao đến thế, đã tha thiết đến thế, chắc chắn ta sẽ thành công, nên đừng lo lắng quá nhiều. Nếu ta đang băn khoăn không...

Sự căng thẳng không hoàn toàn xấu nhưng là tiền đề cho những căn bệnh tâm lý ở con người. Chúng ta mải mê đuổi theo thứ gọi là “thành công” để rồi kiệt sức với những kỳ vọng kiểu mẫu. Đâu là lối thoát cho chúng ta, khi phải sống chung với sự căng thẳng ngày qua ngày? Cơ chế hoạt động lành mạnh...

Trong một thế giới đang có những thay đổi chóng mặt, tư duy đột phá là một kỹ năng tuyệt đối cần thiết. Trong cuốn Tư duy ngược , tác giả Jonah Sachs đã dùng những câu chuyện “người thật việc thật” để làm bằng chứng sinh động chứng minh 6 chìa khóa quan trọng nhất giúp bạn thay đổi tư duy để...

Bạn có cảm thấy bất hạnh không? Bạn có cảm thấy bị đối xử tàn tệ không? Bạn có xu hướng nỗ lực rất nhiều trong mối quan hệ không? Bạn có kiệt quệ hay cạn năng lượng không? Bạn có cảm thấy không được trân trọng không? Bạn có đang làm việc quá sức không? Hay bị trả lương quá thấp không?... Nếu...

Có một quan điểm cho rằng: Tất cả chúng ta đều cùng một loài. Theo nghĩa này, bất kể chúng ta đến từ nền văn hóa nào, con người đều giống nhau. Ấy vậy mỗi cá nhân vẫn có một phong cách độc nhất vô nhị và một tập hợp những sở thích, mối quan tâm, những ác cảm và quan điểm, giá trị riêng. Do đó,...

Sự bền chí, tính kiên trì vẫn thường được xem là biểu hiệu của bản lĩnh và ý chí, trong khi hành động từ bỏ được xem là yếu đuối và thua cuộc. Suy nghĩ này phổ biến đến mức, từ bỏ được xem là giải pháp cuối cùng, khi ta không còn cách nào khác.  Tuy nhiên, Annie Duke – tác giả, diễn giả, nhà...

Có một câu hỏi mà rất nhiều người băn khoăn, chưa tìm được câu trả lời: “Vì sao sự khác biệt giữa người với người trông có vẻ không lớn nhưng số mệnh lại khác nhau một trời một vực như vậy?" Đó chính là sức mạnh của thuật toán trong việc quyết định số phận khác nhau của con người. Từ những...

Thủy quân Mỹ có một câu nói rằng: “Ai cũng muốn lên thiên đàng nhưng chẳng ai muốn chết cả”. Ai cũng có ước mơ nhưng không ai muốn bỏ ra một cái giá xứng đáng. Ai cũng muốn tốt đẹp hơn nhưng không ai sẵn sàng thay đổi hay sống kỷ luật, luôn thích sự thoải mái ngay lập tức và không nhìn thấy nỗi...

Bạn biết không? Vào thời khắc bạn sợ làm mất lòng mọi người thì đó cũng là lúc bạn đang đánh mất chính mình vì cố làm hài lòng tất cả. Đôi khi, cái mà bạn đang cho là “lòng tốt” này lại trở thành chướng ngại vật trên con đường thoát khỏi sự tầm thường và đạt được thành công của bạn. Ngay tại...

Bạn mệt mỏi khi suốt ngày phải chạy theo đống deadline? Bạn cảm thấy bản thân luôn trong tình trạng quá tải? “Ước gì một ngày có 48 tiếng!”. Có lẽ đã từng hơn một lần bạn mong ước như thế sau khi nhận ra một ngày của mình kết thúc trong vô nghĩa. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, nếu không biết quản lý...

Giống như đôi chân là nền tảng của chạy bộ, đôi tay là nền tảng của viết lách. Tư duy là nền tảng của sự thành công trong cuộc sống và lãnh đạo. Đó là cách chúng ta phản ứng tiếp nhận khi một vấn đề xảy ra, ảnh hưởng đến cách giải quyết vấn đề đó, sắp xếp và điều khiển thông tin. Điều này hoàn...

Bạn là người luôn miệng nói phải dậy sớm nhưng lại không biết cách tận dụng 1 giờ vàng sao? Bạn là người sợ hãi phải nói chuyện khi đứng trước đám đông sa? Bạn là người mỗi ngày đều vô cùng nỗ lực nhưng cuối cùng lại không làm nên trò trống gì hay sao? Bạn có phải những “tân binh”...

"Nếu cuối cùng đều phải nói lời tạm biệt, hãy nói lời tạm biệt với bản thân tồi tệ trong quá khứ của bạn đi". Thay vào đó, nên là một “tôi” tươi sáng, năng lượng và ưu tú, đứng trên đỉnh cao để gặp gỡ những người xuất sắc như ta, thậm chí hơn ta. Thay vì tìm cớ đổ tội, chúng ta nên học...

Tiếng vang của thành công, quyền lực, giàu có và thành tựu là nhờ sự kiên nhẫn, nỗ lực và sự cống hiến không ngừng. Tuy nhiên có những người thành công với rất ít sự nỗ lực; số khác lại chinh phục hết sức khó khăn; nhưng vẫn có người hoàn toàn thất bại trong việc đạt được tham vọng, mong muốn và...

Đa số chúng ta không phải thiên tài vượt bậc, mà cần nỗ lực gấp bội mới theo kịp những người có thiên phú. Đa số chúng ta không phải những người nhiều may mắn, mà cần dựa vào cố gắng tự thân mới đạt thành quả. Dẫu bạn chưa chạm tới ước mơ, dẫu bạn chưa trở thành kiểu người mình ao ước,  ít...

Điểm văn của bạn lúc nào cũng 5-6 điểm, thậm chí dưới trung bình dù bạn viết rất dài? Bạn hoang mang không biết phải ứng phó thế nào với môn văn trong kỳ thi THPTQG? Bạn theo đuổi các ngành khối D, khối C nhưng chưa thực sự bứt phá với môn văn? Ngoài một số học sinh trường chuyên lớp...

Chào bạn, hôm nay bạn có ổn không? Liệu có những nghĩ ngợi vẩn vơ không tìm ra đáp án, những băn khoăn trăn trở không biết tỏ cùng ai? Hãy cùng “Vì sao thế nhỉ?” bước vào chuyến du hành giữa các “vì sao”, truy đến tận cùng suy tư của ta nhé. Biết đâu chừng, những câu hỏi ấy lại chính là cầu...

Theo tâm lý học, từng động thái nhỏ nhất trên cơ thể đều tiết lộ suy nghĩ nội tâm của một người. Biểu hiện của chúng tuy đơn giản, nhưng đòi hỏi bạn phải tinh tế quan sát. Một khi nắm vững được quy luật thay đổi, kiểm soát diễn biến tâm lý người khác và thu phục lòng người là chuyện trong tầm...

Mất bao lâu để một người hướng nội bộc lộ tính cách thật? Làm sao để người hướng nội bước ra khỏi vùng an toàn một cách thoải mái nhất? Người hướng nội có khả năng tự “băng bó vết thương” cho mình? Tất cả những thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp trong bộ sách của Dear Introvert - Cẩm nang...

Mất bao lâu để một người hướng nội bộc lộ tính cách thật? Làm sao để người hướng nội bước ra khỏi vùng an toàn một cách thoải mái nhất? Người hướng nội có khả năng tự “băng bó vết thương” cho mình? Tất cả những thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp trong bộ sách của Dear Introvert - Cẩm...

Mọi người đều mắc sai lầm. Những sai lầm trong việc ra quyết định đều bắt nguồn từ các lỗi tư duy tưởng như đơn giản, nhưng dần dà chúng tích tụ thành những thành kiến khó bỏ. Vậy mà hiếm khi chúng ta nhận ra điều đó, nên sai lầm cứ nối tiếp sai lầm, dẫn đến bao hối tiếc vì những quyết định...

Mỗi người đều có thứ họ muốn thay đổi. Người bán hàng muốn thay đổi suy nghĩ của người mua. Nhân viên muốn thay đổi góc nhìn của sếp, lãnh đạo thì muốn thay đổi cả tổ chức. Phụ huynh muốn thay đổi cách hành xử của con cái… Thế nhưng để thay đổi thì không hề dễ dàng. Trong cuốn “Chất xúc tác...

Công việc chăm sóc nhà cửa là “những công việc vặt” của cuộc sống: nấu ăn, dọn dẹp, giặt giũ, cho ăn, rửa bát đĩa và vệ sinh. Đây có vẻ như là những công việc không hề phức tạp. Nhưng khi bạn thực sự chia nhỏ lượng thời gian, năng lượng, kỹ năng, việc lập kế hoạch và sự duy trì dành cho các công...

Khơi dậy đam mê, kích hoạt tiềm năng, sống đời tỉnh thức Đánh thức sức mạnh nội tâm – Khơi dậy đam mê, kích hoạt tiềm năng, sống đời tỉnh thức là tuyển tập những bài tản văn của nhiều tác giả khác nhau, với chủ đề chính là con người tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn thông qua việc sống...