Sống Xanh Như Những Lá Trà

Quyển sách là tổng hợp các phương pháp sống thông thái của người Nhật giúp người đọc cải thiện cách nhìn và cảm nhận thế giới, bên cạnh việc tôn trọng thiên nhiên và môi trường. Bằng những cách thức đơn giản như: mang theo đũa riêng khi ăn ngoài, dùng nước gạo làm nước lau sàn, đi bộ hay đạp xe thay vì lái xe, cách giữ dáng và chăm sóc da đẹp tự nhiên… Những thông điệp “sống xanh” mà Kayaki chia sẻ trong quyển sách này rất hy vọng sẽ mang đến nhiều điều tốt đẹp cho cuộc sống của bạn.

Trong cuốn sách thú vị này, bạn sẽ được khám phá kho tàng ý tưởng về sự đơn giản, tiết kiệm, các phương pháp tự chế và cả trí tuệ của người Nhật. Chính Kayaki đã áp dụng điều mà cô gọi là ‘Green tea living’ - gồm ăn thực phẩm ít calo, tập thể dục và thiền định... vào cuộc sống. Cô cũng đưa ra lời khuyên về việc thường xuyên ăn súp miso, sử dụng phương pháp bấm huyệt, thử dùng dầu ô-liu cho da khô, massage da mặt bằng thìa và các gợ

Cuốn sách cung cấp những chỉ dẫn đơn giản, gói gọn trong triết lý mà Toshimi Kayaki gọi là “Green tea living”. Tác giả rất ưu ái sử dụng trà xanh trong cuộc sống hàng ngày vì những công dụng cũng như ích lợi tuyệt vời của nó. Trong cuốn sách này, chính Toshimi Kayaki cho rằng, bất kỳ ai cũng có thể áp dụng lối sống xanh cho gia đình mình để trở nên khỏe mạnh, hạnh phúc và sống thân thiện với môi trường. Lối sống xanh có thể mang tất cả mọi người đến với cuộc hành trình mới mẻ để trở nên tốt hơn và hướng đến cuộc sống bền vững hơn.

Với một người từng ấp ủ ước mơ rằng khi lớn sẽ sản xuất ra những loại trà có chất lượng cao từ những ngọn trà non nhất và xanh mướt như tôi thì cuốn sách là một món quà vô giá. Cuốn sách chia sẻ cho bạn đọc những lợi ích to lớn của việc sử dụng trà. Thay vì dùng cà phê, tại sao chúng ta lại không dùng trà nhỉ? Thay vì ăn thịt bò, tại sao chúng ta không ăn đậu phụ nhỉ? Cuốn sách không chỉ nói về lợi ích của riêng trà mà còn nói về lợi ích của các loại thực vật,... Có thể bạn không biết rằng ăn thực vật và các loại cá sẽ tốt cho cơ thể mình hơn rất nhiều lần so với suốt ngày chỉ ăn thịt, thịt và thịt.
P/s: 1 gợi ý nhỏ cho bạn là hãy thử tìm hiểu về các cách ăn chay nhé, nó sẽ mang lại cho bạn những lợi ích mà bạn không ngờ được.