Sách Thay đổi tí hon hiệu quả bất ngờ - Tác Giả: James Clear

Thay đổi tí hon - Hiệu quả bất ngờ là cuốn cẩm nang thiết thực giúp bạn đọc cải thiện thói quen mỗi ngày. Cuốn sách từng lọt vào danh sách Bestseller của các tờ báo lớn như New York Times, Wall Street Journal, USA Today, Publisher's Weekly. Với những nổ lực nghiên cứu của Tác giả James Clear - là một trong những chuyên gia hàng đầu về hình thành thói quen, Atomic Habits Thay đổi tí hon - hiệu quả bất ngờ trở nên đáng đọc hơn bao giờ hết, nhất là đối với những người trẻ đang tràn đầy khao khát thể hiện và phát triển bản thân. Chỉ 20 chương sách với 6 phần chính, Atomic Habits giúp chúng ta nở não với sức mạnh đáng kinh ngạc từ những thói quen nhỏ xíu tạo nên, mạnh đến mức chúng có thể định hình lại cả con người của mỗi cá nhân. Bản thân bạn sẽ phát triển theo cả hướng tốt và hướng xấu qua thời gian bởi những thói quen, mà mỗi hành động nhỏ của từng thói quen đó sẽ tạo nên con người bạn. Tác giả đã chắt lọc những kiến thức đã được chứng minh từ tâm lý học, truyền tải một cách đơn giản những vấn đề tưởng chừng khó tiếp cận, nhằm đưa ra những cách thức dễ dàng ứng dụng vào đời sống và công việc hằng ngày. Trong đó sẽ là những câu chuyện có thật để truyền cảm hứng cho bạn. James đã chỉ ra: “Mỗi một cá nhân, đội ngũ, công ty đã đối mặt với những hoàn cảnh khác nhau, nhưng cuối cùng đã phát triển theo cùng một cách: Qua con đường cam kết với những cải thiện nhỏ bé bền bỉ và vững chắc”. Thay đổi tí hon - Hiệu quả bất ngờ sẽ đồng hành cùng bạn trong quá trình xa rời thói quen xấu và bồi đắp thói quen tốt mỗi ngày, hướng dẫn bạn trở lại quỹ đạo của mình nếu lỡ đi chệch hướng, vượt qua tình trạng thiếu hụt ý chí và động lực, củng cố hơn niềm tin vào bản thân mình. Từ nền tảng đó, đến một ngày chính bạn cũng sẽ ngạc nhiên vì sao những thói quen nhỏ nhặt và không đáng kể trước mắt có thể mang lại những hiệu quả đáng ngưỡng mộ về sau. Các nguyên tắc trong Atomic Habits không chỉ giúp bạn tạo dựng thói quen tốt, mà còn góp phần giúp bạn loại trừ thói quen xấu đang tồn tại ở bản thân. Để những người trẻ đang sục sôi khao khát thành công như chúng ta có cái nhìn nghiêm túc về thói quen - một nguồn lực vô hình đóng góp sức mạnh lớn lao cho sự thành công mà chúng ta vẫn luôn bỏ qua. Vì vậy, trên con đường trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình, cuốn sách dường như sẽ trở thành một người bạn vô cùng hữu ích.

Thay đổi tí hon - Hiệu quả bất ngờ do Phương Nam Book và NXB Thế giới liên kết xuất bản, là cuốn cẩm nang thiết thực giúp bạn đọc cải thiện thói quen mỗi ngày. Cuốn sách từng lọt vào danh sách Bestseller của các tờ báo lớn như New York Times, Wall Street Journal, USA Today, Publisher's Weekly.
Với những nổ lực nghiên cứu của Tác giả James Clear - là một trong những chuyên gia hàng đầu về hình thành thói quen, Atomic Habits Thay đổi tí hon - hiệu quả bất ngờ trở nên đáng đọc hơn bao giờ hết, nhất là đối với những người trẻ đang tràn đầy khao khát thể hiện và phát triển bản thân.
Chỉ 20 chương sách với 6 phần chính, Atomic Habits giúp chúng ta nở não với sức mạnh đáng kinh ngạc từ những thói quen nhỏ xíu tạo nên, mạnh đến mức chúng có thể định hình lại cả con người của mỗi cá nhân. Bản thân bạn sẽ phát triển theo cả hướng tốt và hướng xấu qua thời gian bởi những thói quen, mà mỗi hành động nhỏ của từng thói quen đó sẽ tạo nên con người bạn. Để trở thành phiên bản tốt nhất của mình, không cách nào khác ngoài việc bạn không ngừng nâng cấp bản thân.
James đã nghiên cứu ra những bước để hình thành một thói quen bằng 4 việc:
- Khiến thói quen trở nên rõ ràng
- Khiến thói quen trở nên hấp dẫn
- Khiến thơi quen trở nên dễ dàng
- Khiến thói quen tạo cảm giác thoả mãn
Mỗi việc trên được tác giả viết thàng từng phần riêng với mỗi phần từ 3-4 chương, James đã chắt lọc những kiến thức đã được chứng minh từ tâm lý học, truyền tải một cách đơn giản những vấn đề tưởng chừng khó tiếp cận, nhằm đưa ra những cách thức dễ dàng ứng dụng vào đời sống và công việc hằng ngày. Trong đó sẽ là những câu chuyện có thật để truyền cảm hứng cho bạn. James đã chỉ ra: “Mỗi một cá nhân, đội ngũ, công ty đã đối mặt với những hoàn cảnh khác nhau, nhưng cuối cùng đã phát triển theo cùng một cách: Qua con đường cam kết với những cải thiện nhỏ bé bền bỉ và vững chắc”.
Thay đổi tí hon - Hiệu quả bất ngờ  sẽ đồng hành cùng bạn trong quá trình xa rời thói quen xấu và bồi đắp thói quen tốt mỗi ngày, hướng dẫn bạn trở lại quỹ đạo của mình nếu lỡ đi chệch hướng, vượt qua tình trạng thiếu hụt ý chí và động lực, củng cố hơn niềm tin vào bản thân mình.
Từ nền tảng đó, đến một ngày chính bạn cũng sẽ ngạc nhiên vì sao những thói quen nhỏ nhặt và không đáng kể trước mắt có thể mang lại những hiệu quả đáng ngưỡng mộ về sau: “Giống như nguyên tử là khối thành phần tạo nên phân tử, thói quen nguyên tử chính là khối thành phần tạo nên các kết quả phi thường”.
Thay đổi tí hon - Hiệu quả bất ngờ không hề nói đến việc bạn nên hình thành những thói quen nào, mà tập trung vào việc làm thế nào để hình thành một thói quen mà bạn muốn. Các nguyên tắc trong Atomic Habits không chỉ giúp bạn tạo dựng thói quen tốt, mà còn góp phần giúp bạn loại trừ thói quen xấu đang tồn tại ở bản thân. Để những người trẻ đang sục sôi khao khát thành công như chúng ta có cái nhìn nghiêm túc về thói quen - một nguồn lực vô hình đóng góp sức mạnh lớn lao cho sự thành công mà chúng ta vẫn luôn bỏ qua. Vì vậy, trên con đường trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình, cuốn sách dường như sẽ trở thành một người bạn vô cùng hữu ích.