Hotline:            1900 6656

Thứ 2 - Thứ 6: 8h - 17h

Don't Worry

319,000 đ
Mô tả ngắn:
Don’t Worry: 48 Lessons on Achieving Calm   Feel your everyday stresses melt away with 48 simple, accessible and achievable lessons in this beautiful mindfulness guide From the renowned Bhuddist monk and million-copy bestselling author of Zen: The Art of Simple Living, Shunmyo Masuno...
978024155182
14 sản phẩm
+
Don’t Worry: 48 Lessons on Achieving Calm
 
Feel your everyday stresses melt away with 48 simple, accessible and achievable lessons in this beautiful mindfulness guide

From the renowned Bhuddist monk and million-copy bestselling author of Zen: The Art of Simple Living, Shunmyo Masuno
_________

Learn to let go of stress, change how you worry, and improve your life for good with this invaluable companion for reducing anxiety and maintaining calm.

Shunmyo Masuno, Zen Buddhist Monk and million copy bestselling author of Zen: The Art of Simple Living, will teach you how to relieve the anxieties of everyday life in 48 vital, easy-to-achieve lessons.

With Don't Worry, you will learn how to:

- Focus on the here and now
- Improve your most important relationships
- Take a step back from your worries
- Regain control of your thoughts
- Learn ways to accept yourself as you are

By following these simple steps, you can enjoy a calmer, more relaxed, positive version of yourself.
Loại sản phẩm:
Bìa cứng
Kích thước:
13.5 x 2 x 18.3 cm
Số trang:
208
Tác giả:
  • Shunmyo Masuno
Nhà Xuất Bản:
  • Michael Joseph
ISBN 13:
9780241551820

Sản phẩm này chưa nhận được đánh giá nào. Bạn hãy là người đầu tiên đánh giá nhé!

Viết đánh giá của bạn

Khám Phá Thêm

Những Kẻ Tuyệt Vọng
175,500 đ
195,000 đ
Hồn Đô Thị
251,100 đ
279,000 đ

Khám Phá Thêm

-20%
Người Trồng Rừng
92,000 đ
115,000 đ
-10%
Những Thằng Già Nhớ Mẹ
49,500 đ
55,000 đ
-10%
Thế Giới Mới Tươi Đẹp
127,800 đ
142,000 đ
-10%
Mùa Xuân Vắng Lặng
139,500 đ
155,000 đ
-40%
Đường Xa Nắng Mới
84,000 đ
140,000 đ
-40%
-20%
Khúc Hát Của Cây
140,000 đ
175,000 đ
-10%
Ways of Seeing - Những Cách Thấy
126,000 đ
140,000 đ
-10%
Khoa Học Thiền Định
46,800 đ
52,000 đ