Y Học Thường Thức

Trước tiên bạn phải hiểu được mỡ máu , mỡ cơ thể từ đâu sinh ra chúng liên quan đến bệnh tật như thế nào từ đó bạn sẽ có khái niệm về một chế độ ăn giảm mỡ.

Tự chăm sóc được sức khoẻ bản thân đã trở thành một nhu cầu lớn và phát triển nhanh chóng thành một ngành khoa học chuyên nghiên cứu về nhu cầu dinh dưỡng. Để có được sức khỏe tâm thần và thể chất ở tình trạng tốt nhất, cơ thể cần được cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết thích hợp....

Detox, Low-Carb, Thực Phẩm Hữu Cơ... - Tin Đồn Và Sự Thật không đơn thuần là một cuốn sách dinh dưỡng; nó là thứ vũ khí để bạn tiêu diệt thông tin nước đôi và quảng cáo bịa đặt, bảo vệ sự thật và tất nhiên là cả sức khỏe của bản thân. Đã bao giờ bạn cảm thấy đau đầu trước những thông tin...

Các vấn đề về rối loạn não bộ ngày càng tăng – từ trẻ em với chẩn đoán tự kỷ, tăng động giảm chú ý đến người lớn bị sa sút trí tuệ ở độ tuổi trẻ hơn nhiều so với trước đây. Nhưng một cuộc cách mạng y tế đang diễn ra và có thể giải quyết vấn đề này: Nghiên cứu mới đang khám phá rằng sức khỏe não...

Bằng kiến thức và trải nghiệm nhiều năm trong ngành y, bác sĩ Trần Quốc Khánh đã chắp bút cho cuốn sách   Bác Sĩ Tốt Nhất Của Nhà Mình . Đây không chỉ là một ấn phẩm về y khoa, mà còn là một cuốn cẩm nang cùng đồng hành và hướng dẫn quý độc giả trên chặng đường chăm sóc sức khỏe bền vững....

Khi nào cần giải độc cơ thể? Làm sạch cơ thể hay giải độc cho cơ thể được coi là hoạt động nên làm hàng ngày như tắm rửa, gội đầu hay đánh răng. Làm sạch cơ thể là cách hiệu quả nhất để loại bỏ các độc tố và tạp chất ra khỏi cơ thể, đồng thời giúp cải thiện sức khỏe. Khi có các dấu...

Chế Độ Ăn Giải Độc Cơ Thể Phòng Chống Lão Hóa "Độc tố tiếp xúc thường xuyên hàng ngày sẽ gây quá tải cho cơ thể, làm tổn thương các cơ quan nội tạng, dẫn đến bệnh tật. vì vậy, điều cần kíp làm ngay trước khi bệnh tật xảy ra là giải độc cơ thể, để làm chậm hay chặn đứng quá trình lão...

Chúng ta đã biết gì về định nghĩa “Sống khỏe mạnh”? Và ta đã làm những gì cho sức khỏe của chính mình, cho sức khỏe của người thân yêu trong gia đình và những người bạn xung quanh? Cuốn sách  Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành của tác giả Emma Phạm chính là...

Hành trình của một sinh mệnh bắt đầu từ khi trứng được thụ tinh, chui vào trong tử cung của người mẹ và trưởng thành. Do đó, chăm sóc người mẹ chu đáo chính là tiền đề để thai nhi phát triển! Cuốn sách mang đến nguồn kiến thức giá trị về mang thai cũng như làm thế nào để chăm sóc bà mẹ và thai...

Làm cha mẹ, ai cũng muốn con mình được khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu con ốm hoặc có những biểu hiện không bình thường thì sao? Cha mẹ lo lắng là điều rất bình thường nhưng chúng ta sẽ bình tĩnh đối mặt được với những nỗi bất an, đến từ cảm giác mơ hồ vì cảm thấy mình không biết gì cả, nếu như được...