Trang chủ/Catalog/Sách Tiếng Việt/Thể Loại Khác/Sách Chuyên Ngành/Y Khoa/Y Học/Y Học Thường Thức/Ăn Lành, Tập Đủ, Nghĩ Thông Minh

Ăn Lành, Tập Đủ, Nghĩ Thông Minh

Barcode: 893509562927

Nhà bán hàng: Phương Nam Online

Từ nhà sách đầu tiên năm 1982, Nhà Sách Phương Nam đã trở thành hệ thống nhà sách uy t...

Đặt câu hỏi về sản phẩm

Đơn Vị Liên Kết Xuất BảnHuy Hoàng

Mô tả sản phẩm
Thông tin chi tiết
Đánh giá của khách hàng 30

Ăn Lành, Tập Đủ, Nghĩ Thông Minh

- Thế nào là chế độ ăn kiêng tốt nhất?

- Làm thế nào để tôi ngừng lo lắng về cân nặng và tập trung vào việc sống lành mạnh?

- Làm thế nào để cải thiện đời sống xã hội khi tôi có quá ít thời gian làm việc?

- Làm thế nào để tôi vẫn giữ được minh mẫn khi già đi?

Ăn Lành, Tập Đủ, Nghĩ Thông Minh là câu trả lời cho tất cả những câu hỏi trên và nhiều hơn thế. Với những thông tin xác thực, dễ hiểu và dễ tiếp cận, cuốn sách cung cấp cho chúng ta những chỉ dẫn thiết yếu để duy trì một cuộc sống khỏe mạnh, năng động và trường thọ, thông qua lời khuyên và chiến lược đến từ hàng trăm bác sĩ và chuyên gia hàng đầu thế giới.

“Bạn luôn muốn khám phá và học hỏi các phương thức để duy trì sức khỏe tốt nhất. Nhưng nếu chúng không được chuyên gia thẩm định thì bạn biết tin vào ai đây? Tôi cũng cùng chung nỗi niềm đó, nên tôi đi tìm câu trả lời. Và những gì tôi học được đã thay đổi cuộc sống của tôi, nên tôi hi vọng chúng cũng sẽ thay đổi cuộc sống của bạn.” – Tác giả SHAUN FRANCIS

4.97

Average star rating

30 đánh giá

5 Star

4 Star

3 Star

2 Star

1 Star

Nguyễn Thị Thanh Ái 09/05/2020, 23:40

Mình rất thích bìa sách này, font chữ rất gây chú ý và tiêu đề ấn tượng. Mình đã mua ngay để tặng người chị đang đau đầu để giảm cân và ám ảnh với cân nặng

Nguyễn Như Nhung 09/05/2020, 11:20

Một cuốn cẩm nang cần thiết cho mọi người, sách phù hợp với mọi đối tượng. Chúng ta dường như quá bận rộn để dành thời gian cho bản thân, ăn nhanh ăn vội để dành thời gian cho công việc, cho đến một ngày ta phát hiện cơ thể xuống cấp, và không còn năng lượng, trí nhớ giảm và hiệu quả công việc giảm theo. Mọi câu trả lời bạn cần để cải thiện cuộc sống, giúp cuộc sống trở nên lành mạnh, nhận thức những thứ nên và không nên, tốt và không tốt để thanh lọc lại cuộc sống của bạn, tất cả có trong cuốn sách này.

Huỳnh Đức Tuấn 09/05/2020, 08:15

Cuốn sách "toàn diện" nhất mà mình từng đọc, đề cập đến cả 3 lĩnh vực trụ cột của cuộc sống: Ăn - tập tành - suy nghĩ, bìa sách cũng rất xinh nữa, vậy nên là khá ưng để rước về. Khi mở sách ra, cảm giác như từng tư tưởng, suy nghĩ được thấm nhuần trong từng câu chữ của tác giả vậy, rất "lành mạnh", không chỉ gói gọn trong bất cứ mặt riêng rẽ nào của cuộc sống, cuốn sách này dạy mình về "một cơ thể hài hòa tâm- thân - trí". Các chương được sắp xếp một cách rất logic, trình tự hợp lý cộng với quãng nghỉ để có thể thực hàng khi vừa kết thúc chương

MoreLess

Trịnh Minh Trí 08/05/2020, 22:36

Khi cảm thấy tự ti, lo lắng về những khuyết điểm của bản thân, về cân nặng, chiều cao làm thế nào để tập trung vào công việc và cuộc sống mà không mảy may nghĩ đến chúng? Làm thế nào để vẫn giữ được sự tỉnh táo và minh mẫn, không hề lú lẫn khi mình đã già? Đó là một vài trong số nhiều câu hỏi, băn khoăn mà chắc hẳn tôi đều đang và đã suy nghĩ đến.THông qua cuốn sách “ăn lành, tập đủ, nghĩ thông minh” của tác giả Shaun Franchis chắc chắc sẽ là câu trả lời mỹ mãn và chính xác cho những ai muốn tìm hiểu. Thông tin, nguyên tắc, ngôn từ dễ hiểu của cuốn sách không làm tôi thất vọng.

MoreLess

Đàm Sáng 08/05/2020, 19:02

Cuốn sách dành cho những ai đang ám ảnh cân nặng, hãy quên nó đi. Cân nặng chỉ là một con số - thay vì ép bản thân mình phải đạt một số cân nhất định, chúng ta nên hướng tới chế độ dinh dưỡng lành mạnh, lâu dài thì tốt hơn.”Ăn lành, tập đủ, nghĩ thông minh” dành cho những ai đang chần chừ tập luyện, hãy bắt đầu từ những vận động nhỏ nhất: đi bộ nhiều hơn, để ý nhiều hơn đến cơ thể. Bạn không nhất thiết phải là một gymer, bạn có thể chạy, nhảy,...miễn sao thấy vui là được.

Nguyễn Lệ Ngọc 08/05/2020, 14:44

Một cuốn sách khá dễ đọc và mình thích nhiều quan điểm trong này (mà trước giờ không biết nói sao cho anh em bạn dì hiểu).

Nguyễn Thị Ngọc Trâm 08/05/2020, 13:20

Không chỉ gói gọn trong bất cứ mặt riêng rẽ nào của cuộc sống, cuốn sách này dạy mình về "một cơ thể hài hòa tâm- thân - trí". Các chương được sắp xếp một cách rất logic, trình tự hợp lý cộng với quãng nghỉ để có thể thực hàng khi vừa kết thúc chương mà tác giả đề cập tới trong 3 lĩnh vực trụ cột của cuộc sống: Ăn - tập tành - suy nghĩ.

PHƯƠNG QUYỀN 07/05/2020, 23:53

Quyển sách mở ra nhiều kiến thức bổ ích về các phương pháp duy trì sức khỏe mạnh năng động và khoa học qua gợi ý từ nhiều bác sĩ và chuyên gia đứng đầu thế giới. Thông tin dẫn chứng đáng tin cậy cho thấy Tác giả SHAUN FRANCIS đã dành khá nhiều tâm huyết thời gian nghiên cứu.

Hoàng Ánh Vi 07/05/2020, 23:17

Ăn Lành, Tập Đủ, Nghĩ Thông Minh là một cuốn sách hay.Cuốn sách cho tôi thắc mắc một loạt câu hỏi: Thế nào là chế độ ăn kiêng tốt nhất?Làm thế nào để tôi ngừng lo lắng về cân nặng và tập trung vào việc sống lành mạnh? Làm thế nào để cải thiện đời sống xã hội khi tôi có quá ít thời gian làm việc? Làm thế nào để tôi vẫn giữ được minh mẫn khi già đi?Nếu bạn cũng đang thắc mắc giống tôi thì có lẽ chính cuốn sách này là chìa khóa để tôi và các bạn giải đáp thắc mắc đấy.Cuốn sách này theo tôi nghĩ là có đầy đủ sự tin tưởng và xác thực để tôi và bạn tin theo..Với những thông tin xác thực, dễ hiểu và dễ tiếp cận, cuốn sách cung cấp cho tôi những chỉ dẫn thiết yếu để duy trì một cuộc sống khỏe mạnh, năng động và trường thọ, thông qua lời khuyên và chiến lược đến từ hàng trăm bác sĩ và chuyên gia hàng đầu thế giới.Hãy đọc nó nhé,bạn sẽ thích đấy.

MoreLess

Trần Khoa Nam 07/05/2020, 18:02

Một cuốn sách khá dễ đọc và mình thích nhiều quan điểm trong này.
- Cho những ai đang ám ảnh cân nặng, hãy quên nó đi. Cân nặng chỉ là một con số - thay vì ép bản thân mình phải đạt một số cân nhất định, chúng ta nên hướng tới chế độ dinh dưỡng lành mạnh, lâu dài thì tốt hơn.
- Cho những ai đang chần chừ tập luyện, hãy bắt đầu từ những vận động nhỏ nhất: đi bộ nhiều hơn, để ý nhiều hơn đến cơ thể. Bạn không nhất thiết phải là một gymer, bạn có thể chạy, nhảy,...miễn sao thấy vui là được.
Một quyển sách hữu ích cho những ai yêu quý sức khỏe của mình.

MoreLess

1 2 3

Viết đánh giá của bạn

Có Thể Bạn Cũng Thích

Khám Phá Thêm