Bí Quyết Duy Trì Sự Tươi Trẻ

Bí Quyết Duy Trì Sự Tươi Trẻ

“Tôi phải nói rằng, tôi chẳng hề cảm thấy già, kể cả bề ngoài trông tôi cũng không già. Nhiều người thường đùa rằng bí quyết khiến tôi “trẻ mãi không già” chính là điều may mắn (hay kém may mắn cũng nên) rằng tôi sinh vào năm nhuận, nên việc đếm số ngày sinh nhật thực của mình giúp cho tinh thần tôi luôn tươi trẻ. Tất nhiên, khi đã qua thời tiểu học với những câu đùa “Haha, cậu chỉ mới ba tuổi”, tôi dần nhìn nhận ngày sinh của mình như một điều may mắn hơn là một bất hạnh. Tôi cảm nhận được tinh thần lẫn thể chất trong con người mình trẻ trung hơn cả. Tôi tò mò bằng cách nào mà chính tôi giữ được sức khỏe và ngoại hình trẻ trung theo năm tháng như vậy…”

“Trong cuốn sách này, tôi muốn dẫn dắt các bạn thông qua kinh nghiệm của chính tôi, cũng như của các chuyên gia về vấn đề lão hóa, các bác sĩ hàng đầu và nhiều tên tuổi nổi tiếng khác trong ngành. Tôi xem việc thúc đẩy lối sống khỏe mạnh là sứ mệnh lớn lao nhất trong cuộc đời mình. Tôi muốn giúp mọi người ý thức về sự lão hóa trước khi quá muộn. Trong khả năng của bản thân, tôi muốn làm mọi thứ để không còn đứa trẻ nào phải chịu nỗi đau mất cha như tôi trước đây. Tôi muốn giúp tất cả mọi người, dù nam hay nữ, tận hưởng một cuộc sống lâu dài và hạnh phúc cùng với người họ yêu thương.”