Để Sống Trẻ Lâu Hơn - 6 Bước Giúp Ngăn Ngừa Bệnh Tim, Ung Thư, Alzheimer Và Các Bệnh Khác

893853812416
180,000 đ
Còn hàng: 28 sản phẩm
Phương Nam Online
Từ nhà sách đầu tiên năm 1982, Nhà Sách Phương Nam đã trở thành hệ thống nhà sách uy t...

Trong suốt thế kỷ qua, những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới đã chuyển từ các bệnh truyền nhiễm sang các bệnh mạn tính. Nghịch lý thay, những căn bệnh mạn tính này lại là hệ quả của việc sống lâu hơn bao giờ hết. Nhưng sống lâu hơn có đồng nghĩa với sống tốt hơn không?

Theo bác sĩ chuyên ngành tim mạch Stephen Kopecky, câu trả lời nằm trong sáu thói quen đòi hỏi những thay đổi nhỏ trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Từ việc áp dụng chế độ ăn uống và tập thể dục hợp lý hơn đến quản lý sự căng thẳng và giấc ngủ, những hành vi này không chỉ giữ gìn sức khỏe, mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ của chúng ta.

Thông tin tác giả

Bác sĩ Y khoa Stephen Kopecky là bác sĩ chuyên khoa Tim mạch của Bệnh viện Mayo Clinic, Rochester, Minn. Năm 2013, bác sĩ Kopecky đã nhận được Giải Tưởng niệm Jan J. Kellermann cho Công việc xuất sắc trong lĩnh vực Phòng ngừa bệnh tim mạch.

Ông cũng là giáo sư y khoa tại trường Đại học Y khoa và Khoa học Mayo Clinic, nơi ông được vinh danh là một trong những giảng viên hàng đầu và đã nhận được nhiều giải thưởng giảng dạy ưu tú.

Bản thân ông cũng là người sống sót sau hai lần mắc bệnh ung thư.

“Tất cả chúng ta đều có thể thực hiện những thay đổi nhỏ theo thời gian để làm giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính hoặc giảm nguy cơ chết sớm.”

Loại sản phẩm
Bìa mềm
Kích thước
16 x 24 x 1.5 cm
Số trang
291
Tác giả
  • Stephen Kopecky
Dịch giả
Đức Chánh
Nhà Xuất Bản
  • NXB Lao động
Đơn Vị Liên Kết Xuất Bản
Chibooks
Find similar

Sản phẩm này chưa nhận được đánh giá nào. Bạn hãy là người đầu tiên đánh giá nhé!

Có Thể Bạn Cũng Thích
Khám Phá Thêm
Giảm 10%
Còn hàng: 2971 sản phẩm
105,000 đ 94,500 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 99 sản phẩm
179,000 đ 161,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1102 sản phẩm
159,000 đ 143,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1388 sản phẩm
189,000 đ 170,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1393 sản phẩm
189,000 đ 170,100 đ
Giảm 10%
Giảm 10%
Còn hàng: 1391 sản phẩm
159,000 đ 143,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1344 sản phẩm
105,000 đ 94,500 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 639 sản phẩm
219,000 đ 197,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 3165 sản phẩm
125,000 đ 112,500 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1303 sản phẩm
79,000 đ 71,100 đ
Giảm 10%
Giảm 10%
Còn hàng: 2319 sản phẩm
140,000 đ 126,000 đ
Giảm 10%
Giảm 10%
Còn hàng: 1771 sản phẩm
145,000 đ 130,500 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1717 sản phẩm
185,000 đ 166,500 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 2745 sản phẩm
115,000 đ 103,500 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 3311 sản phẩm
79,000 đ 71,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 3409 sản phẩm
104,000 đ 93,600 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 615 sản phẩm
119,000 đ 107,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1696 sản phẩm
95,000 đ 85,500 đ