Làm Bạn Với Sự Cô Đơn

Bạn cảm thấy tủi thân khi lúc nào cũng lủi thủi một mình? Bạn cảm thấy mình lạc lõng ngay cả khi ở giữa đám đông náo nhiệt hay trong một thành phố đông đúc người qua lại? Bạn cảm thấy xung quanh chẳng ai hiểu mình, bạn chẳng có nổi một người bạn để tâm sự những nỗi lòng nặng trĩu?

Càng ngày bạn càng ghét việc trở về căn nhà trống vắng không người, bạn sợ hãi những bức tường vây quanh với chiếc bóng cô độc của bản thân, bạn cảm thấy sự cô đơn thật khó chịu và đáng ghét nên vẫn luôn tìm cách để lảng tránh nó.

Trên thực tế, nỗi cô đơn đã bắt đầu xuất hiện kể từ khi chúng ta chào đời. Cuộc đời của ai cũng vậy, rồi sẽ có những đêm tối mà bạn phải tự mình vượt qua. Học cách chấp nhận sự cô đơn, chúng ta mới có thể thực sự trưởng thành. Và cuốn sách Làm bạn với sự cô đơn sẽ là hành trang quý giá để bạn làm chủ cảm xúc trong mình, biến cô đơn thành người bạn tốt, củng cố nguồn sức mạnh nội tâm.

Khi bạn sầu não vì sự cô đơn không có người thấu hiểu, liệu chính bạn có thực sự hiểu nó không? Nhiều người coi cô đơn là số mệnh, nhưng lại quên mất rằng nó không phải là điểm cuối cùng. Cô đơn sẽ ưu ái những người thực sự dùng con tim để hiểu nó.

Nội dung cuốn sách Làm bạn với sự cô đơn

Cuốn sách được chia làm 2 phần với 6 chương:

Phần một: Chân tướng của cô đơn, ẩn mình trong các mối quan hệ

Chương I: Nỗi cô đơn trong các mối quan hệ thân thiết

Chương II: Nỗi cô đơn trong hôn nhân

Chương III: Tình yêu và cô đơn

Phần hai: Trên cuộc hành trình của tâm hồn, nhất định ta sẽ được nếm trải cảm giác cô đơn

Chương IV: Nỗi cô đơn trong quá trình trưởng thành của tâm hồn

Chương V: Mất mát và cô đơn

Chương VI: Cô đơn đến tột cùng

------

Mở đầu cuốn sách, tác giả đi vào lý giải cho câu hỏi muôn thuở: Cô đơn là gì?

Thứ nhất, bản chất của cô đơn là ở cùng nội tâm của chính mình

Thứ hai, “cô quạnh” là cảm nhận sơ khai của cô đơn

Thứ ba, "hoan lạc" là cách tự bảo vệ khi cảm thấy cô đơn, một phản ứng tự bảo vệ ngược. Đơn giản là khi người ta cảm thấy cô đơn, họ tìm kiếm niềm vui. Ngược lại, khi họ chú tâm vào niềm vui, họ cảm thấy cô đơn hơn ở một khía cạnh khác.

Thứ tư, từ bài xích cô đơn đến chấp nhận cô đơn, rồi đến hưởng thụ quãng thời gian cô đơn, đó chính là quá trình “được làm chính mình”, cũng có người gọi đó là “tự do”.

Giúp bạn thấu tỏ tâm lý con người

Với góc nhìn rộng mở về sự cô đơn, cuốn sách Làm bạn với sự cô đơn sẽ giúp bạn thấu tỏ thế giới tâm lý của con người, bảy loại cô đơn liên quan đến mối quan hệ thân thiết, tình dục, hôn nhân, tình yêu, trưởng thành, mất mát và sinh mệnh; hiểu được tất cả những băn khoăn, phiền não, bất lực và đau khổ sinh ra từ những loại cô đơn đó đều là vì tìm kiếm sự ấm áp và tình yêu thương; hiểu rằng đằng sau nỗi cô đơn chính là những mong mỏi và kỳ vọng, và từ đó, bạn sẽ vừa hiểu được cô đơn, vừa hiểu rõ chính mình.

Triết gia Pascal từng nói: “Mọi vấn đề của nhân loại đều bắt nguồn từ việc con người không học cách chấp nhận sự cô đơn”. Khi ở trong trạng thái cô đơn, đừng cố trốn tránh bởi càng trốn tránh bạn sẽ càng bị chìm sâu trong nó hơn. Thay vào đó, hãy nắm tay nó và khiêu vũ bản nhạc của riêng mình, tận hưởng khoảng thời gian yên tĩnh trong cuộc sống.

Ý nghĩa thực sự của cuộc sống

Đọc Làm bạn với sự cô đơn, bạn sẽ nhận ra được rằng, chỉ khi trải qua những năm tháng một mình và đối mặt với sự cô đơn, chúng ta mới thực sự hiểu được ý nghĩa thực sự của cuộc sống. Trên đời không có dấu vân tay hay phiến lá cây nào giống nhau hoàn toàn, càng không thể có nỗi cô đơn nào giống nhau hoàn toàn. Hãy yêu quý mỗi một tấc da thịt, mỗi một tia ưu tư, mỗi một hành động, mỗi một cảm giác của chính mình. Bởi vì chúng chỉ thuộc về chính bạn mà thôi!

Thông tin tác giả

Băng Thiên Lý là chuyên gia tư vấn tâm lý có nhiều năm kinh nghiệm, đồng thời là tác giả của những tác phẩm nổi tiếng gồm Mở khóa mối quan hệ thân thiết, Thân thiết và độc lập... Ông chuyên nghiên cứu chủ đề sự thân mật trong mối quan hệ, đứa trẻ bên trong tâm hồn và cảm giác cô đơn. Ông cũng nhận được sự yêu mến của hàng triệu độc giả với cái nhìn sâu sắc và ngòi bút giàu cảm xúc.