1900-6656

Thứ 2 - Thứ 6: 8h - 17h

Chế Độ Ăn Bổ Trí Não Giảm Stress

58,000 đ
978604328001
19 sản phẩm
+

Cuốn sách này sẽ tư vấn cho bạn 6 bước để nuôi dưỡng trí não. nhất là khi trong tình trạng stress:

1.  Nhận diện mức độ tiếp xúc với stress của mình để loại bỏ bớt hay giảm nhẹ đi, nhằm bảo vệ não.
2.  Đánh giá ảnh hưởng gây tổn hại của stress lên não và cơ thể mình, để tìm cách đối phó thích hợp và hiệu quả.
3.  Xây dựng cách ăn uống ổn định năng lượng và giàu chất dinh dưỡng thiết yếu để phục hồi và tái tạo hoạt động tối ưu cho não.
4.  Luyện tập cơ thể - thở - tịnh tâm - giấc ngủ, để cun;g cấp những yếu tố trợ lực quý giá giúp phát huy thêm cho não.
5.  Lập kế hoạch cuộc sống giàu năng lượng cho não và cơ thể.
6.  Tham khảo khoảng 100 món ăn bổ trí não - giảm stress với các nguyên liệu có tác dụng bổ trí não và cách chế biến thích hợp cho người đang trong tình trạng stress, để đưa vào thực đơn bổ trí não - giảm stress cho mình.
Thể loại:
Y Khoa
Loại sản phẩm:
Bìa mềm
Kích thước:
14.5 x 20.5 cm
Số trang:
199
Tác giả:
  • Nguyễn Thị Minh Kiều
Nhà Xuất Bản:
  • NXB Hồng Đức
Nhà Phát Hành:
Việt Thư

Sản phẩm này chưa nhận được đánh giá nào. Bạn hãy là người đầu tiên đánh giá nhé!

Viết đánh giá của bạn

Có Thể Bạn Cũng Thích

Khám Phá Thêm

-20%
Trái Tim Mặt Trời
72,000 đ
90,000 đ
-10%
Tà Dương (Tái bản năm 2021)
89,100 đ
99,000 đ

Khám Phá Thêm

-10%
Đời Sống Bí Ẩn Của Cây
134,100 đ
149,000 đ
Giận (Tái bản năm 2020)
108,000 đ
120,000 đ
-10%
Người Trồng Rừng
103,500 đ
115,000 đ
-30%
Thế Giới Mới Tươi Đẹp
99,400 đ
142,000 đ
-10%
Mùa Xuân Vắng Lặng
139,500 đ
155,000 đ
Chú Bé Thất Sơn
70,400 đ
88,000 đ
-20%
Khúc Hát Của Cây
140,000 đ
175,000 đ
-40%
Nền Kinh Tế Xanh Lam
79,200 đ
132,000 đ
-40%
Mùa Trôi Trên Quang Gánh
25,200 đ
42,000 đ
-30%
Sám Pháp Địa Xúc
91,000 đ
130,000 đ