Y Học Thường Thức

Thực phẩm nào có thể giúp ta cải thiện tâm trạng? Làm thế nào để mỗi món ta ăn giúp ta chiến đấu chống lại chứng lo âu, trầm cảm và chấn thương?" Mỗi khi nhắc tới ăn uống, mọi người thường chỉ quan tâm tới việc giảm cân, giữ vóc dáng, chăm sóc sức khỏe tim mạch và tuổi thọ. Nhưng những gì...

TIN ĐỒN VÀ SỰ THẬT, BẠN TIN VÀO ĐIỀU GÌ? Nhiều người trong chúng ta, vì muốn duy trì một cuộc sống lạc quan, thoải mái mà từ chối tiếp cận những ấn phẩm, thông tin về phòng ngừa và điều trị bệnh khoa học và chính xác. Đây là điều có thể hiểu và có lẽ vì thế mà những bài viết giật tít như...

Thầy Thuốc Và Bệnh Nhân Thầy thuốc và bệnh nhân là những lời tâm tình, chia sẻ kinh nghiệm của một người thầy thuốc với 40 năm tuổi nghề. Trong lần tái bản này, sách đã được bổ sung nhiều đề tài mới mang tính thời sự như tình trạng quá tải ở bệnh viện, vấn đề đào tạo y khoa, chất...

ĐÂY LÀ những trang sách và các phương pháp giảng dạy đã được thử thách bằng thời gian. ĐÂY LÀ những nghiên cứu của những đại diện kiệt xuất của nền y học tự nhiên của tất cả các dân tộc từ thời đại cổ xưa cho tới nay. ĐÂY LÀ những điều đã được khôi phục lại và những sự giải thích (nhận...

Thói quen ăn uống hằng ngày là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn. Ăn quá nhiều thực phẩm và đồ ngọt sẽ phá hủy cơ thể ngay cả khi bạn chưa kịp nhận ra. Vậy thì, làm thế nào để có được một cơ thể khỏe manh, trẻ trung đầy sức sống? Phương pháp ăn uống được trình...

Sẽ thế nào nếu bạn có thể nâng cao tối đa khả năng chiến thắng ung thư và cải thiện sức khỏe lâu dài chỉ bằng chế độ ăn uống? Trong Đổi Lối Ăn Uống, Đẩy Lùi Ung Thư , Sally Lipsky đã kết hợp chuyên môn của mình trong lĩnh vực giáo dục với kiến thức và niềm đam mê về dinh dưỡng thực vật để...

Khoa học đã khẳng định thừa cân và béo phì là những yếu tố dẫn đến nguy cơ và bệnh tật vì vậy giảm cân hay giữ cho mình cân nặng hợp lý là một giải pháp phòng ngừa bệnh đối với những ai chưa bệnh vừa là điều trị đối với những ai đã bệnh.

Trong Chữa lành bằng ánh sáng mặt trời , Andreas Moritz cung cấp bằng chứng khoa học cho thấy ánh sáng mặt trời rất cần thiết cho sức khỏe và việc thiếu tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có thể là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh ngày nay. Có một quan niệm sai lầm rằng ánh nắng mặt trời là thủ...

Bệnh Từ Miệng Mà Ra phá bỏ lầm tưởng rằng hầu hết các bệnh tiêu hóa đều không giải thích được về mặt y học. Benjamin I. Brown, một bác sĩ thực hành y khoa tự nhiên và là chuyên gia về y học dinh dưỡng, sử dụng nghiên cứu mới nhất để khám phá mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể, tình trạng...

Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”, “đi lại”,... Chúng ta cho những hành động ấy là tự nhiên và có lẽ cũng chưa từng một lần ý thức về cách sử dụng cơ thể của chính...