Healing From Toxic Relationships

978030684725
399,000 đ
Còn hàng: 6 sản phẩm
Phương Nam Online
Từ nhà sách đầu tiên năm 1982, Nhà Sách Phương Nam đã trở thành hệ thống nhà sách uy t...
From the psychologist and author of Gaslighting comes a practical recovery plan outlining ten foundational steps to true healing.
Surviving and escaping a toxic or abusive relationship can often only be part of the struggle. Long after, survivors often struggle to heal; your self‑esteem may be damaged, you may feel rage and betrayal, and you may punish and/or blame yourself. The author of Gaslighting and specialist in toxic behavior, narcissistic abuse, and personality disorders, Dr. Stephanie Sarkis has seen it all–and she is here to help you understand how to move forward. In Healing from Toxic Relationships, Dr. Sarkis extends compassion and knowledge to survivors, helping you understand the underpinnings of toxic behavior and how to find peace.
 
Highlighting ten essential steps, Dr. Sarkis provides survivors with an accessible framework that can be applied to anyone preparing to heal: 
 
1. Block or Limit Contact
2. Create Your Own Closure
3. Forgive Yourself
4. Establish Boundaries
5. Talk to a Professional
6. Practice Self‑Care
7. Reconnect
8. Grieve
9. Look Outward
10. Prevent: Keeping Toxic People Away
Anyone who is in a toxic relationship—whether it's with a romantic partner, colleague, family member, or friend—deserves a way out and a path forward. Dr. Sarkis offers help and hope.
Loại sản phẩm
Bìa mềm
Kích thước
15.3x3x23 cm
Số trang
272
Tác giả
  • Stephanie Moulton Sarkis PhD
Nhà Xuất Bản
  • Hachette Go
ISBN 13
9780306847257
Find similar

Sản phẩm này chưa nhận được đánh giá nào. Bạn hãy là người đầu tiên đánh giá nhé!

Có Thể Bạn Cũng Thích
Khám Phá Thêm
Giảm 10%
Còn hàng: 1305 sản phẩm
125,000 đ 112,500 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1439 sản phẩm
79,000 đ 71,100 đ
Giảm 10%
Giảm 10%
Còn hàng: 2722 sản phẩm
140,000 đ 126,000 đ
Giảm 10%
Giảm 10%
Còn hàng: 1932 sản phẩm
145,000 đ 130,500 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1874 sản phẩm
185,000 đ 166,500 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 2942 sản phẩm
115,000 đ 103,500 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 4180 sản phẩm
79,000 đ 71,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 4554 sản phẩm
104,000 đ 93,600 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1933 sản phẩm
119,000 đ 107,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1878 sản phẩm
95,000 đ 85,500 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 2827 sản phẩm
75,000 đ 67,500 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1407 sản phẩm
189,000 đ 170,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 2370 sản phẩm
179,000 đ 161,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 100 sản phẩm
110,000 đ 99,000 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 100 sản phẩm
100,000 đ 90,000 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 100 sản phẩm
438,000 đ 394,200 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 100 sản phẩm
648,000 đ 583,200 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 100 sản phẩm
354,000 đ 318,600 đ
Giảm 10%
Giảm 10%
Còn hàng: 100 sản phẩm
495,000 đ 445,500 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 2137 sản phẩm
169,000 đ 152,100 đ
Giảm 10%
Còn hàng: 1822 sản phẩm
150,000 đ 135,000 đ