Chúng ta luôn được khuyên nên dành thời gian để tạ ơn đời, tạ ơn người.
Nhưng có bao giờ, bạn dành chút khoảnh khắc lắng đọng để biết ơn mình?
“Biết ơn mình”, thoạt tiên nghe có chút lạ lùng, vừa dễ hiểu nhưng lại khó định hình.
Chúng ta không ít người mắc kẹt trong việc tự định hình bản thân, chăm chăm đi tìm những thiếu sót của mình và tôn vinh thành tựu của người khác. Thế rồi ta chạy vòng quanh nhau trong một mê cung luẩn quẩn không lối ra những so sánh, ghen ghét, đố kỵ, khổ sở...” Tôi cũng đã thường như vậy, thường hay so sánh bản thân với người khác. Thấy người ta có ngoại hình đẹp hơn mình, thấy người ta có công việc ổn định và giàu có hơn mình, là tôi lại có chút ghen tỵ trong lòng. Thế rồi trong đầu mình quanh đi quẩn lại trong đầu toàn những ganh ghét, khó chịu. Cứ thế, tôi không dành nhiều thời gian hiểu về bản thân mình, không biết ơn mình.
Đến khi đọc sách, tôi mới dứt ra được mớ suy nghĩ bòng bong đó. Tại sao tôi lại không công nhận những ưu điểm của mình, hay là những gì tôi có mà người ta không có. Yêu bản thân là chấp nhận sự không toàn vẹn của chính mình, bởi việc so sánh vốn là vô nghĩa, bởi nhẽ mỗi người có một đời sống riêng, một mục tiêu riêng, một cuộc đời riêng. Mỗi người đều là một tài sản vô giá, nhưng có những lúc chúng ta lại quá coi thường và khinh rẻ bản thân.

Tại sao phải biết ơn mình? Và để trả lời cho câu hỏi đó chính là quyển sách này . "Biết ơn mình" của bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc muốn nhắn gửi đến chúng ta nói chung và người cao tuổi nói riêng rằng : phải biết quý trọng bản thân, coi trọng sức khỏe cá nhân, nhất là khi càng về già. Bạn càng biết ơn mình , càng yêu quý bản thân thì điều đó cũng có nghĩa là bạn kéo dài sự dẻo dai, khỏe khoắn của mình. Đừng nghe người nói bạn ra sao, hãy cứ lạc quan, vui vẻ sống trọn từng khoảng khắc, sù cho bất cứ lứa tuổi nào bởi bạn sống là cho bản thân chứ không vì người khác.

“Biết Ơn Mình” được tác giả gửi gắm những thông điệp nhằm giúp người lớn tuổi có một nếp sống mạnh khỏe và an lạc hơn. Đọc quyển sách này từng bước giúp mình nhận ra: Để có được một tuổi già hạnh phúc trước hết phải “Biết ơn mình” là điều cần thiết. Mình đang ở tuổi nào thì nhất định tuổi đó phải là tuổi đẹp nhất! Vậy nên ta hãy nghĩ mình đang ở cái tuổi tuyệt vời và yêu thích nó, sẽ tốt hơn là cứ phải… lăn tăn với nó. “Biết ơn mình” không chỉ là hành trang cần thiết để có một tuổi già an yên mà còn là quà tặng đầy ý nghĩa để người trẻ thêm thấu hiểu người già.