Hotline:

1900 6656
094.985.4605

(giờ hành chính)

Chế Độ Ăn Bổ Trí Não Giảm Stress

65,000 đ
978604398109
13 sản phẩm
+

Chế Độ Ăn Bổ Trí Não Giảm Stress sẽ tư vấn cho bạn 6 bước để nuôi dưỡng trí não, nhất là khi trong tình trạng stress.

1. Nhận diện mức độ tiếp xúc với stress của mình để loại bỏ bớt hay giảm nhẹ đi, nhằm bảo vệ não.

2. Đánh giá ảnh hưởng gây tổn hạn của stress lên não và cơ thể mình, để tìm cách đối phó thích hợp và hiệu quả.

3. Xây dựng cách ăn uống ổn định năng lượng và giàu chất dinh dưỡng thiết yếu, để phục hồi và tái tạo hoạt động tối ưu cho não.

4. Luyện tập cơ thể - thở - tịnh tâm - giấc ngủ, để cung cấp những yếu tố trợ lực quý giá giúp phát huy thêm cho não.

5. Lập kế hoạch cuộc sống giàu năng lượng cho não và cơ thể.

6. Tham khảo khoảng 100 món ăn bổ trí não - giảm stress với các nguyên liệu có tác dụng bổ trí não và cách chế biến thích hợp cho người đang trong tình tạng stress, để đưa vào thực đơn bổ trí não - giảm stress cho mình.

Loại sản phẩm:
Bìa mềm
Kích thước:
14.5 x 20.5 cm
Số trang:
198
Tác giả:
  • Nguyễn Thị Minh Kiều
Nhà Xuất Bản:
  • NXB Hồng Đức
Nhà Phát Hành:
Việt Thư

Sản phẩm này chưa nhận được đánh giá nào. Bạn hãy là người đầu tiên đánh giá nhé!

Viết đánh giá của bạn

Có Thể Bạn Cũng Thích

Khám Phá Thêm

-10%
Hồi Ức Phú Nhuận (Bìa mềm)
305,100 đ
339,000 đ
-10%
Hồi Ức Phú Nhuận (Bìa cứng)
413,100 đ
459,000 đ

Khám Phá Thêm

-10%
Giận (Tái bản năm 2022)
121,500 đ
135,000 đ
-10%
Người Trồng Rừng
103,500 đ
115,000 đ
-10%
Xứ Tuyết
76,500 đ
85,000 đ
-10%
Những Thằng Già Nhớ Mẹ
49,500 đ
55,000 đ
-10%
Đường Xa Nắng Mới
126,000 đ
140,000 đ
-10%
Ways of Seeing - Những Cách Thấy
126,000 đ
140,000 đ
-10%
Bỗng Nhiên Mà Họ Lớn
70,200 đ
78,000 đ
-10%
Tuyết Sơn Phi Hồ
88,200 đ
98,000 đ
-10%
Trái Tim Mặt Trời
81,000 đ
90,000 đ
-10%
Gia Huấn Ca Tường Chú
67,500 đ
75,000 đ